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如何防治肩周炎
日期:2020-05-20 来源:adminhong 标签:

肩周炎,全称为肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如何防治肩周炎,我们先从肩周炎的症状和病因看起。肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌萎缩 。

肩周炎的几种症状

1、肩关节疼痛:肩关节疼痛是肩周炎常见症状,大多数患者早期会出现肩关节疼痛的症状,关节受寒则会加重疼痛感。

2、肩关节活动受限: 肩周炎会导致患者关节疼痛, 影响到关节活动能力, 导致肩关节活动受限的情况,影响患者正常的生活和工作,降低患者工作效率。

3.、肩部压痛感:肩周炎患者会出现肩部压痛感,怕冷,即使在炎热的夏季,肩部也不敢吹风,因此肩周炎患者必须要做好颈肩部位的保暖工作,避免局部受寒否则会加重病情,会导致患者出现肩部剧烈疼痛感。

肩周炎的发病原因

1、本病大多发生在40岁以上中老年人,主要由于长期的气血不通畅,关节受风、寒、邪入侵,导致关节病变。

2、长期过度活动、姿势不良等是主要的激发因素。

3、上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。

4、肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。

肩外因素:

颈椎病、心、肺、胆道疾病引发的肩部牵扯痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

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肩周炎的预防

1、注意防寒保暖
2、加强功能锻炼
3、纠正不良姿势
4、对健侧肩积极预防

对于已经发生肩周炎的患者,除了要积极治疗患侧外,还应同时预防健侧发病。

有研究表明,有40%的肩周炎患者患病5-7年后,对例也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。

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